Compartilhando Saberes: Yoga

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20.04 - Compartilhando Saberes Yoga - Equipe SPLeituras 1

Em ambiente aconchegante e inspirador você poderá desfrutar desta prática milenar, que promove o bem-estar e melhorias na qualidade de vida. As aulas de Hatha Yoga apostam em posturas simples, que podem ser praticadas por qualquer pessoa e contemplam o alongamento, o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a concentração e o relaxamento.

  • Sábados, das 10 às 11h30.

Com Amanda Velloso.

Recomenda-se que os praticantes ingiram apenas alimentos leves antes da aula e usem roupas confortáveis.

Vagas limitadas, preenchidas por ordem de chegada.

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